L'inserimento della soia nella nostra alimentazione quotidiana suscita spesso dibattiti accesi, con opinioni contrastanti sulla sua salubrità. L'epidemiologo Franco Berrino,…
La filosofia macrobiotica, nata dalla sapienza orientale e divulgata agli inizi del XX secolo dal medico giapponese George Ohsawa (precedentemente…
Il cacao, ingrediente principale del cioccolato fondente, è una vera e propria miniera di proprietà benefiche per la salute fisica…
Durante i mesi invernali, la probabilità di contrarre malattie respiratorie come raffreddore e influenza aumenta considerevolmente. La prevenzione, come noto,…
Dopo le feste, per rigenerare l'organismo e contrastare gli effetti di cibi ricchi di grassi e calorie, un'ottima strategia è…
Le festività spesso lasciano una scia di stanchezza e qualche chilo di troppo. Una soluzione naturale per rimediare è una…
La notte di Capodanno è un momento di festa e condivisione, dove il cibo gioca un ruolo centrale. In famiglia,…
Durante le festività, l'eccessivo consumo di bevande alcoliche rappresenta una seria minaccia per la salute, spesso sottovalutata. Questa sostanza, priva…
Integrare quotidianamente un frullato verde nella propria routine non rappresenta una dieta, bensì un approccio olistico al benessere, come sostenuto…
Preparare bevande depurative è semplice, conveniente e salutare; costituiscono un prezioso complemento alla dieta quotidiana. L'ideale sarebbe assumere almeno otto…