Mese: Novembre 2021
Il segreto della serenità: GABA, meditazione e una dieta equilibrata
La ricerca della felicità è un’ambizione universale, che promette salute, produttività e creatività maggiori. Come osservava Anna Magnani, i momenti di gioia, seppur brevi, sono fondamentali. Coltivare uno stato di quiete interiore, reagire con calma alle difficoltà e sorridere pacificamente sono chiavi per una vita più serena. In Giappone, l’innovazione tecnologica ha portato alla creazione […]
