Trascorrere il Tempo a Casa Durante l’Emergenza Sanitaria

La crisi sanitaria attuale ci ha costretti a trascorrere più tempo a casa. Mentre per alcuni questo rappresenta un’opportunità per rallentare i ritmi frenetici della vita quotidiana e dedicarsi alla famiglia, per altri può essere fonte di disagio e noia. Ecco alcuni spunti per impiegare al meglio questo periodo di permanenza forzata tra le mura domestiche, distogliendo l’attenzione dalla situazione attuale e migliorando il proprio umore. Le moderne tecnologie ci offrono un accesso pressoché illimitato a risorse informative e di intrattenimento. Possiamo, ad esempio, utilizzare le videochiamate per rimanere in contatto con amici, parenti e conoscenti, organizzando magari serate virtuali con club del libro, cineforum o sessioni di gioco online. L’ascolto di podcast, la scoperta di nuovi generi musicali, la fruizione di spettacoli teatrali e opere liriche in streaming e la visione di documentari rilassanti sono ulteriori valide alternative per arricchire il nostro tempo libero. Si possono esplorare virtualmente musei e luoghi esotici, accrescendo la propria conoscenza geografica e culturale. Infine, è possibile seguire corsi online per imparare una nuova lingua o sviluppare nuove abilità artistiche come la calligrafia o la pittura. Per chi preferisce attività che non richiedono una connessione a internet, ci sono innumerevoli possibilità: riscoprire il piacere della lettura con i libri presenti in casa o quelli disponibili nelle biblioteche digitali, giocare in famiglia con giochi da tavolo o quelli classici come “Nomi, cose, città”, dedicarsi ad attività manuali come origami, bricolage o decoupage, effettuare piccole riparazioni domestiche, praticare sport casalinghi o dedicarsi alla meditazione. Il riordino e l’organizzazione degli spazi domestici possono apportare un senso di calma e benessere. La cucina può trasformarsi in un laboratorio creativo, sperimentando nuove ricette salutari. Le serate possono essere dedicate a proiezioni cinematografiche familiari, mentre la compagnia degli animali domestici può essere una fonte inesauribile di conforto. Per chi dispone di un giardino, l’osservazione della natura e il birdwatching possono rappresentare momenti di quiete e rigenerazione. Questo periodo di isolamento, pur nella sua difficoltà, può diventare un’occasione per rivalutare le piccole cose della vita e apprezzarne il valore, nell’attesa che l’emergenza sanitaria termini al meglio per tutti. Nel frattempo, occupiamo il nostro tempo in modo costruttivo, restando uniti, al sicuro, nelle nostre case.