La stagione fredda e la cura dei piedi: un vademecum per evitare disastri estetici

L’inverno si avvicina, e con esso la necessità di prestare particolare attenzione alla cura dei nostri piedi. A differenza della primavera e dell’estate, quando sono spesso esposti, durante i mesi freddi i piedi sono relegati all’interno di calzature chiuse, spesso strette e poco traspiranti. Questo li espone a un rischio maggiore di problemi quali unghie gialle, micosi, screpolature, duroni e calli. Un’esperienza recente mi ha fatto riflettere sull’importanza di evitare sciatterie estetiche: assistere a una scena di orrore – calze color carne spesse come quelle di mia nonna indossate con sandali gioiello aperti – mi ha spinto a condividere alcuni preziosi consigli.

Per prevenire che i nostri piedi diventino un disastro estetico, è essenziale una routine di cure mirate. Una volta al mese, è consigliato un trattamento esfoliante di 15 minuti. Preparate uno scrub mescolando due cucchiai di miele con uno di sale grosso. Dopo aver immerso i piedi in acqua calda per dieci minuti, massaggiate delicatamente lo scrub sulla pelle per circa due minuti. Quindi, applicate una crema idratante specifica, oppure, per piedi particolarmente secchi e rovinati, uno yogurt bianco, da rimuovere dopo sei minuti.

Ogni due settimane, concedetevi un pedicure completo. Immergete i piedi in acqua calda con due cucchiai di sale da cucina per dieci minuti. Quindi, tagliate le unghie dritte (mai rotonde, per evitare unghie incarnite), limate accuratamente gli angoli e i bordi. Per sbiancare le unghie gialle, passate un batuffolo di cotone imbevuto di succo di limone fresco su ciascuna unghia. Infine, dedicate attenzione ai talloni: con un dischetto struccante imbevuto di olio extravergine di oliva o di mandorle, massaggiate delicatamente le zone indurite. Per una levigatura finale, utilizzate una lima per piedi o una pietra pomice. Con pochi accorgimenti, potrete sfoggiare piedi sani e curati in ogni stagione. Ricordate: anche Cenerentola, con i suoi piedi da favola, avrebbe avuto bisogno di qualche piccola attenzione!