Mese: Marzo 2015
Prepararsi all’estate: consigli per ritrovare la forma senza drastiche diete
L’estate si avvicina e con essa il desiderio di sentirsi a proprio agio nel proprio corpo. Come eliminare quei chili di troppo accumulati durante le festività invernali senza ricorrere a diete restrittive e stressanti? Ecco alcuni semplici accorgimenti per raggiungere il proprio obiettivo con impegno e senza rinunce eccessive. Innanzitutto, è fondamentale idratarsi adeguatamente. Bere […]
